عصير التفاح مع الطماطم و الجزر
 |
| عصير التفاح مع الطماطم و الجزر |
عصير التفاح و الطماطم و الجزر: فصل الربيع يمتاز بوجود مجموعة من الفواكه و الخضر ولا شك أن هاته الفواكه لها أهمية كبيرة و قصوى لجسمنا لذا من الضروري تناولها بكثرة لتضيف قوة و نشاط لأجسامنا ومن بين هاته الفواكه التفاح.
ملحوظة هامة : يجب أن تكون عدد ثمرة الطماطم و الجزر ضعف عدد ثمرة التفاح
طريقة التحضير
هذا العصير الفريد يحتوي على نسبة مهمة من الفيتامينات و الأملاح المعدنية أضافة الى أن عصير التفاح و الطماطم و الجزر يحافظ على رشاقة الجسم و حيويته و يزيد الجسم قوة و خفة لا تنسو تجربته أنه لذيذ و منعش.
من منا لا يحبه بمذاقه الرائع و الجذاب لكن هناك مجموعة من العائلات لاتحبه أو لديها أطفال لا يحبون التفاح رغم أهميته الكبرة على صحة الأنسان لذلك مدونتكم كوزيني يا كوزينتي تقترح علكم اليوم أحد افضل و أشهى العصائر أنه عصير التفاح مع الطماطم و الجزر نعم عصير التفاح و الطماطم و الجزر تتسألون كيف صحيح ليس مشكل أعرف أن أغلب العائلات يعانوا مع أطفالهم الصغار من عدم حبهم لهاته الفاكهة الخضروات لكن عليكم التجريب مرة وتحد فقط و تعرفون النتيجة أليكم هذا الابتكار الجديد
المقادير:
المقادير:
- تفاحة واحدة أو أكثر حسب عدد أفرا العائلة
- ثمرتان من الطماطم
- ثمرتان من الجزر
ملحوظة هامة : يجب أن تكون عدد ثمرة الطماطم و الجزر ضعف عدد ثمرة التفاح
طريقة التحضير
- تقطيع كل الثمرات الى قطع صغيرة التفاحة و ثمرتان من الطماطم و الجزرتان
- يطحن الكل باستعمال الخلاط الكهربائي
- يزين حسب الرغبة
- من أفضل و ضع قطع صغيرة من الشكولا بقربه بعد ملأه في أكواب للأسرة
هذا العصير الفريد يحتوي على نسبة مهمة من الفيتامينات و الأملاح المعدنية أضافة الى أن عصير التفاح و الطماطم و الجزر يحافظ على رشاقة الجسم و حيويته و يزيد الجسم قوة و خفة لا تنسو تجربته أنه لذيذ و منعش.